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Meditationen und eine Notfallstrategie
Auf geht‘s in ein Leben voller Freude
himmelhoch jauchzend dein neues Leben zu genießen und Frieden mit dir selbst zu finden
Sei gegrüßt
kannst Du mit dem Wissen
Himmelhoch jauchzend und zur Freude bereit! Gesundheit Meditationen und eine NotfallstrategieWorum geht's? Wechseljahre sind GUTE Jahre: Die Menopause, die zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr einsetzt und bis zu einem Jahrzehnt anhalten kann, bedeutet fr Frauen einen tiefen Einschnitt mit zahlreichen Herausforderungen. Die Hormone spielen verrckt, ein komplett neues Gleichgewicht muss gefunden werden. Krperliche Phnomene wie Hitzewallungen, Schlafstrungen, Gewichtszunahme und vaginale Trockenheit machen das Leben schwer. Auf der psychischen
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